Ilmeisestikään tähdet ei ollu niin suotuisassa asennossa tänään… Mun ratsastus oli todella epävakaata ja oli hankalaa saada poni liikkumaan rennosti. Käytiin läpi siis istuntaa pala palalta! Tultiin siihen tulokseen, että jokaista osa-aluetta pitäisi hienosäätää.
Tavoitteena olisi siis saada tiivis istunta, jonka toteuttaminen vaatii koko alavartalon työstämistä. Istuinluut, reisilihakset, pohkeet ja jalkaterät. Sitten vielä alaselkä, joka mun tapauksessa vääntyy notkolle. Harjoiteltiin juuri tuota alaselän asentoa vääntämällä sitä ihan överi köyryyn ja siitä vähitellen nostamaan yläkroppaa. Notkoselkä vaikuttaa ihan järkyttävän paljon ratsastukseen. Ensinnäkin istuinluuthan on siinä asennossa ihan väärään suuntaan (osoittaa liikaa taakse päin), plus, se on selälle (myös ponin) paljon raskaampaa.
Tuossa kuvassa nyt oikeastaan näkyy jotenkin se tulos mihin päästiin tunnin aikana… Selkä vähän suorempi ja jalkakin jo ihan hyvä. Kiitos Noora, kun kuvailit!
Tuntui, että keskityn niin moneen asiaan kerralla, mutten kuitenkaan tarpeeksi niihin olellisiin. Laurakin sanoi, että huomaa mun yrityksen, mutta voisi vähän höllätä jo 😀 Taisin yrittää saada liian paljon irti kerralla. Ja taas palataan tähän samaan aiheeseen: OLE ITSELLESI ARMOLLINEN!
Vaikka mun ratsastus ei ollutkaan kovin laadukasta tai vakaata, mulla oli silti mahtavan hauskaa! Se, että kykenee vähän nauramaan itselleen sielä konin selässä, eikä ottamaan kaikkea aina niin kauheen vakavasti, on mulle erittäin tärkeä taito oppia. Näköjään sopivan rennossa porukassa (jossa laatu-huumori kukoistaa ;)) ei enään ota itseään ja virheitään niin vakavasti.
Kiitos <3
Kultainen ilta-aurinko oli makee! Tässä pari otosta 🙂
Ehkä aivot olis taas asettunu sen verran 😉 Ja joo, kyl noita kuvia voi selailla moneen kertaan läpi ja ihmetellä et mitä hittoo mä sielä touhuun! 😀 Videoo kans joskus.
Jee tossa kuvassa toi sun selkä ja asento näyttää tosi hyvältä! 🙂 Hyvä jos kuvista on hyötyä ja sait niistä jotain irti. Ei ollu laadulla pilattuja niin pysty varmaan hyvin keskittymään vaan siihen oman asennon analysointiin! ;D
Ens kerralla sitten taas meette superhyvin kun ponikaan ei oo just ollut pienimuotoisella lomalla. 😉